A discussão sobre fertilidade ainda é, muitas vezes, centrada nas mulheres. No entanto, a qualidade do sêmen é determinante para a concepção natural.
Pesquisas recentes demonstram que fatores como estresse oxidativo e presença de radicais livres no plasma seminal influenciam diretamente a saúde dos espermatozoides — impactando sua qualidade e reduzindo a fertilidade masculina.
O que são radicais livres?
Radicais livres são moléculas instáveis, geradas naturalmente no organismo durante processos como o metabolismo celular.¹
Quando estão em equilíbrio, cumprem funções importantes. Mas, quando produzidos em excesso — por fatores como tabagismo, poluição, má alimentação, uso de anabolizantes ou estresse — causam danos oxidativos às células, incluindo aquelas do sistema reprodutor masculino.¹,²
Como a oxidação afeta os espermatozoides?
A UNESP (Universidade Estadual Paulista) analisou o perfil lipídico do plasma seminal e revelou que a oxidação prejudica diretamente a membrana dos espermatozoides.¹
Isso compromete a integridade da célula reprodutiva e sua capacidade de fecundar o óvulo. Os principais impactos observados incluem:
- Redução da motilidade espermática¹
- Alterações na morfologia¹
- Danos no DNA espermático¹
- Diminuição da viabilidade celular¹
Essas alterações estão associadas a casos de infertilidade masculina idiopática — quando não se encontra outra causa aparente para a dificuldade de concepção.¹
Como prevenir os efeitos da oxidação?
Algumas medidas simples podem ajudar a minimizar o estresse oxidativo:
- Alimentação rica em antioxidantes (vitaminas C, E, zinco, selênio, licopeno)²
- Prática regular de atividade física²
- Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool²
- Controle do estresse²
- Suplementação específica, quando indicada por um médico²
Andractiv, da Besins Healthcare, é um suplemento desenvolvido para contribuir com a saúde do homem.
Indicado como parte de uma abordagem integral à saúde masculina, Andractiv contém 11 componentes que atuam em sinergia, podendo contribuir contra os efeitos relacionados ao estresse oxidativo.
Referências
1 SOUZA, Gabriel M. de et al. Análise comparativa do perfil lipídico do plasma seminal associado ao estresse oxidativo. Universidade Estadual Paulista (UNESP), 2022. Disponível em: https://repositorio.unesp.br/entities/publication/12bbd778-9aa7-4200-a573-299c282fb231. Acesso em: 09 maio 2025.
2 ESTEVES, Sandro C. et al. Tratamento da infertilidade masculina. Sociedade Brasileira de Reprodução Humana (SBRH), Comitê de Andrologia, 2025. Disponível em: https://sbrh.org.br/comite/andrologia/tratamento-da-infertilidade-masculina/. Acesso em: 20 maio 2026.
